Starting Strength Coach Byron Johnston explains how to keep the barbell from moving during your squat and describes the proper shirt you should wear.
Starting Strength Coach Steve Ross explains how to use your lats more effectively and their role in the deadlift.
En este vídeo instructivo, aprenderás desde cero las posiciones y movimientos correctos del press, tal y como se enseña en el libro Starting Strength: Entrenamiento básico con halteras.
Starting Strength Coach Byron Johnston clarifies some common problems with step four of the deadlift setup and how to fix them.
En este vídeo instructivo, aprenderás desde cero las posiciones y movimientos correctos del peso muerto, tal y como se enseña en el libro Starting Strength: Entrenamiento básico con halteras.
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