Articles | slovak


Mark Rippetoe | November 18, 2018

Tréning s činkami je jednoduchý, logický, efektívny, lacný a hlavne osvedčený. Vo svojej súčasnej forme funguje už desaťročia, a to pre milióny ľudí, a od začiatku 20. storočia predstavuje pre športovcov úspešne fungujúci základ silového tréningu. Tak prečo sú moderné posilňovne napratané stojmi a nie iba činkami a kotúčmi? [Slovak translation of Why Barbells Are Better Than Machines]

Continue reading




Starting Strength Weekly Report

Highlights from the StartingStrength Community. Browse archives.

Your subscription could not be saved. Please try again.
Your subscription has been successful.